Perché mi fanno male la schiena e la colonna vertebrale?

Quasi tutti hanno familiarità con il mal di schiena.e il 15-20% deve affrontare questo sintomo regolarmente durante l'anno.

Il problema non è solo di natura medica, ma anche socio-economica, poiché durante la malattia il paziente, a seconda delle cause che hanno causato il problema, perde la capacità di lavorare.

Nella maggior parte dei casi, è possibile sbarazzarsi della malattia in un mese, dopodiché il paziente può riprendere la vita normale.

Nonostante questi risultati, nel 70% dei pazienti il dolore si ripresenta, il trattamento è inutile per il fatto che la terapia è stata errata o inadeguata.

Va notato che il doloreè un segno di processi degenerativi nella colonna vertebrale, che a loro volta sono considerati un segno di condizioni patologiche.

Classificazione e natura del mal di schiena

Tipi di mal di schiena:

• non specifico(benigno) - dorsopatia, osteocondrosi "obsoleta", la causa sono più spesso le disfunzioni del sistema muscolo-scheletrico, un esame aggiuntivo è spesso inutile;
• specificodolore (pericoloso) che richiede una diagnostica aggiuntiva già alla prima visita, che consente di escludere la presenza di una frattura spinale, tubercolosi, tumore, metastasi, ecc. ;
• dolore radicolare(radicolopatia) - associata a irritazione/compressione della radice nervosa da parte di un'ernia del disco (caduta).

Quali malattie del sistema muscolo-scheletrico causano dolore alla colonna vertebrale al centro della schiena?

Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico che causano dolore:

• osteoartrite- il paziente può piegarsi dal dolore, i tentativi di raddrizzare la schiena, inspirare profondamente contribuiscono ad aumentare le sensazioni negative, quando si schiacciano le vertebre, il carico sul cuscinetto elastico ammortizzante aumenta, di conseguenza, l'elemento danneggiato diventa più sottile;

• condrosi, osteocondrosi della regione toracica- si sviluppa sullo sfondo di obesità, inattività fisica, alimentazione squilibrata, disturbi del metabolismo minerale, nel processo di cambiamenti legati all'età, l'elasticità e l'altezza dei dischi intervertebrali diminuiscono, la loro struttura cambia, il pizzicamento delle fibre nervose contribuisce a improvvisi, dolore intenso o disagio moderato aggravato dai movimenti;
• scoliosi, aumento/diminuzione della lordosi, cifosi- portare a un deterioramento della postura e dell'aspetto, con conseguente schiacciamento dei nervi della colonna vertebrale;
• lesione del pilastro;
• cause neurologiche(radicolite);
• patologie congenite- vertebre extra / mancanti nella colonna vertebrale portano a un doloroso disagio;
• miosite- l'indebolimento e l'aumento del dolore si sviluppa sullo sfondo dell'infiammazione dei muscoli scheletrici, il disagio aumenta con la palpazione della schiena.

Altre cause di mal di schiena

Altri motivi:

• infiammazione renale- il disagio è spesso accompagnato da febbre alta, gonfiore degli arti inferiori, ipertensione;
• malattie del sistema cardiovascolare, patologie vascolari - accompagnate da mal di schiena palpitante e aumento della pressione sanguigna;
• stress cronico;
• malattie dell'apparato digerente- il dolore è localizzato al centro o sul lato sinistro della schiena, dopo aver mangiato il dolore si intensifica sullo sfondo di pancreatite o malattie della mucosa gastrica;
• disturbo psico-emotivo.

Anche gravi malattie degli organi situati nella cavità addominale e sotto il torace possono rispondere con dolore alla colonna vertebrale. Spesso è molto difficile per un paziente stabilire la natura del dolore, si raccomanda di monitorare i sintomi e informare il medico in modo tempestivo.

Trattamento del dolore alla colonna vertebrale

Prima di iniziare il trattamento, il medico deve fare una diagnosi, studiare la storia del paziente, ascoltare i reclami, condurre un esame visivo e la palpazione, studiare i risultati degli studi di laboratorio e diagnostici. Successivamente, viene eseguita la selezione dei farmaci necessari, la cui azione è volta a correggere il problema.

Preparativi

Durante un'esacerbazione, la terapia mira a fermare il segnale del dolore.

Farmaci:

1. Antifiammatori non steroidei- la loro azione è volta a fermare i mediatori dei processi infiammatori prima che entrino nei tessuti che circondano la colonna vertebrale. Aiuta a sbarazzarsi di infiammazione, febbre, gonfiore, spasmo, dolore. In caso di dolore intenso, vengono prescritti preparati iniettabili, si distinguono per il loro effetto rapido (15-20 minuti), sicurezza per il tratto gastrointestinale, tutti i componenti vengono somministrati nel dosaggio iniziale. Per eliminare il dolore moderato e lieve, vengono prescritti preparati esterni o medicinali in forma orale.
2. Analgesici- sono prescritti quando le proprietà analgesiche dei FANS non sono sufficienti, i farmaci influenzano la trasmissione degli impulsi nervosi al cervello, impedendo il verificarsi di una risposta. Si consiglia di eseguire con attenzione la combinazione di 2 gruppi, tenere conto delle caratteristiche del corpo, della compatibilità dei farmaci, la selezione del dosaggio viene effettuata su base individuale.
3. Rilassanti muscolari- le malattie della colonna vertebrale sono spesso accompagnate da spasmi muscolari, che costringono il paziente a congelarsi in una posizione, tutti i movimenti portano a forti dolori. L'iniezione di miorilassanti aiuterà a rilassare il corsetto muscolare, l'effetto della loro somministrazione dura 12 ore Le compresse vengono utilizzate meno frequentemente, poiché iniziano a funzionare solo dopo l'accumulo della quantità richiesta della sostanza.
4. Condroprotettori- i problemi con la colonna vertebrale compaiono sullo sfondo di processi degenerativi nei tessuti articolari e cartilaginei, in questi casi vengono prescritti farmaci contenenti condroitina o glucosamina. Le sostanze sono la base per il ripristino di tendini, articolazioni, legamenti, ecc. Questi componenti non sono prodotti nel corpo, quindi, durante la malattia, le cellule dovrebbero essere il più saturate possibile con le sostanze elencate, il più delle volte vengono prescritte per via orale, i farmaci dovrebbero essere assunti in corsi lunghi.

Come terapia aggiuntivapossono essere prescritti complessi vitaminici, diuretici, antispastici, oltre a fondi volti a migliorare il trofismo e ripristinare la circolazione sanguigna, antiossidanti, antistaminici e altri.

Chirurgia

In assenza dell'effetto del trattamento farmacologico, è indicato il trattamento chirurgico, le moderne tecniche possono ottenere grandi risultati.Con osteocondrosi, lesioni ed ernie, viene rimossa parte della vertebra o del disco intervertebrale, con aneurisma aortico, è indicata la plastica.

Nelle malattie della colonna vertebrale, dovrebbe essere stabilita la causa dell'origine del dolore; abbastanza spesso, la fonte di sintomi spiacevoli sono gli organi interni. Solo un medico può diagnosticare una malattia e prescrivere un trattamento.

Esercizio, terapia fisica, massaggio

Se le condizioni del paziente e la natura del decorso della malattia di base lo consentono, è necessaria un'attività fisica moderata.

I medici raccomandano anche esercizi mattutini regolari, il complesso include i seguenti esercizi:

1. posa del bambino. Sedersi in ginocchio con la testa china a terra, allungare le braccia in avanti, rimanere in questa posizione per 20 secondi, allungare le braccia indietro anche per 20 secondi, ripetere l'esercizio due volte.
2. Piegare la testa.Sedersi sul pavimento con la schiena dritta, mettere le mani dietro la testa, tirare lentamente la testa in avanti, inclinarla finché il mento non tocca il collo, tenere premuto per 10-15 secondi, ripetere 8-10 volte.
3. Torce con un bastone. In posizione eretta, posiziona il bastone da ginnastica in posizione orizzontale sul collo dietro la testa, allunga le braccia e tieni le estremità del bastone. Con un bastone dietro la testa, gira lentamente a sinistra, tieni premuto per 25-30 secondi, ripeti nella direzione opposta, il numero di ripetizioni è 10-12 volte.
4. Il corpo si inclina in avanti. Con le gambe divaricate alla larghezza delle spalle e le braccia intrecciate dietro la serratura, alzati, inclinando il corpo in avanti, piega leggermente le gambe all'altezza delle ginocchia, rimani in questa posizione per 15-20 secondi, ripeti fino a 4-5 volte.
5. Il corpo si inclina in avanti con le dita dei piedi che si toccano. Seduti sul pavimento, chiudi le gambe, mettile di fronte a te, piegandoti in avanti per raggiungere le dita dei piedi con le mani. L'esercizio deve essere eseguito senza movimenti bruschi, gradualmente, lentamente, mantenersi in posizione per diversi secondi.

Durante le esacerbazioni, la terapia fisica e altri tipi di attività fisica sono rigorosamente controindicati.

Massaggio

Il massaggio manuale mostra efficacia anche nel mal di schiena causato da malattie della colonna vertebrale.. Le tecniche consentono di ottenere il rilassamento muscolare, durante la loro attuazione, i tessuti molli vengono riscaldati, il che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Tale massaggio è raccomandato per i pazienti con patologie degli organi respiratori, accompagnati da secrezione di espettorato.

Trattamento a casa o rimedi popolari

In presenza di mal di schiena persistente, si consiglia di rivolgersi a ricette popolari, prima di usarle è necessario consultare un medico. Nonostante l'apparente sicurezza, molti mezzi possono non solo essere inutili, ma anche dannosi.

Consigliato per alleviare il doloreprepara un massaggio. Per fare questo, devi prendere una miscela di alcol puro o acqua di colonia, una piccola quantità di peperoncino, tintura di radice di valeriana, una bottiglia di soluzione di iodio al 5%, strofinare accuratamente l'area interessata con la miscela, avvolgerla. Si consiglia di eseguire la procedura di notte, lasciata al caldo fino al mattino. È molto importante non iniziare la malattia, identificare la causa della patologia in modo tempestivo e seguire tutte le raccomandazioni dei medici.

I seguenti passaggi possono aiutare ad alleviare la condizione a casa:

• evitare la permanenza prolungata a letto - i pazienti fisicamente attivi soffrono meno dolore;
• dedicarsi a sport leggeri: l'attività fisica moderata è la migliore;
• mantenere una postura corretta;
• aumentare la flessibilità della colonna vertebrale;
• indossare corsetti e cinture per la colonna vertebrale;
• applicare calore e freddo sulla zona interessata;
• smettere di fumare - la nicotina provoca spasmo dei piccoli vasi, che porta all'interruzione della microcircolazione e alla cessazione dell'apporto di ossigeno ai tessuti;
• esercizi di rilassamento.

Prevenzione

Il paziente può prevenire da solo lo sviluppo di malattie della schiena, deve imparare a dormire, sedersi e stare in piedi correttamente, oltre a sopportare carichi pesanti con danni minimi a se stesso. Si consiglia di stare in piedi e sedersi con la schiena dritta, la testa non deve sporgere in avanti, non piegarsi e piegare il corpo senza fare affidamento sulle mani.

Se hai bisogno di stare in piedi per molto tempo, dovresti trovare un punto per sostenere la testa e gli arti, puoi appoggiarti a un armadio, a un muro e ad altre superfici. È escluso camminare sui talloni per più di 2 ore di seguito, le gambe dovrebbero riposare periodicamente, per questo dovrebbero essere sollevate per un paio di minuti.

Misure di prevenzione:

• scaricare il collo e la parte bassa della schiena con appositi rulli o cuscini "bones", evitare di sedersi su sgabelli o con la schiena piegata, ogni 15 minuti. dovresti cambiare postura, allungarti e appoggiarti all'indietro, dopo ogni ora di seduta devi fare delle pause;
• devi dormire su materassi rigidi senza cuscini alti, puoi mettere dei rulli ortopedici sotto la testa;
• quando si trasportano carichi, è necessario osservare alcune regole, non devono essere trasportati carichi superiori a 3 kg per le donne e superiori a 5 kg per gli uomini, è pericoloso sollevare pesi piegandosi o sussultando, le borse devono essere sollevate con la schiena dritta, carichi pesanti devono essere trasportati in più fasi.

Conclusione

• Mal di schiena- una patologia relativamente comune, con la comparsa di una sindrome del dolore, dovresti cercare un aiuto medico.
• Le cause della patologia sono molto diverse, il medico fa una diagnosi basata sull'anamnesi, sugli esami, sui reclami del paziente.
• Durante il trattamentosi usano droghe(principalmente antidolorifici), si consiglia di eseguire massaggi, terapia fisica.